sábado, 18 de mayo de 2013
Descargar solo en caso de...
... no encontrar las llaves del coche, ser mayor de 18 años, residente en Castellón de La Plana, tener pareja estable, preferiblemente con hijos a vuestro cargo y acusar un preocupante síndrome de dependencia de la montaña, teniendo apenas un par de horas libres para encontrar la mínima dosis de naturaleza en vena necesaria para lograr la sonrisa más relajada con la que acompañar a tu familia en las compras del fin de semana...;-).
Os aseguro que funciona!!!
Descargar.
lunes, 13 de mayo de 2013
Special for Salvatore
Hondo es el pozo donde ocultabas tu grandeza, Salva, terminar los 115 km. con ese aspecto de cara que sólo dan los crujientes almuerzos y la buena cerveza, no es cosa de atletas ni por cumplir alguna promesa, más bien perteneces, diría yo, a ese tipo de gente sabia, de los que saben cambiar el isostar por la panceta, la dieta de competición por el jamón de bellota y el duro y exigente plan de entrenamiento por un buen par de pe..... .
Enhorabuena por llevar la Alegría del barrio a tan altas y bellas tierras.
jueves, 9 de mayo de 2013
domingo, 5 de mayo de 2013
El MiMperio Contraataca!!!
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| Lo primero que uno tiene que saber cuando se junta con los de la MiM es que no se sale de carreras, y sobretodo tener claro que hay que saber saltar bien para salir wapo en las afotos. |
miércoles, 1 de mayo de 2013
Lo que hacen cuatro gotas.
Está claro que cualquier día es bueno para subir de Castellón a Les Useres y conocer la primera parte del GR-33...
... pero si lo haces un día que la Rambla baja crecida................como que te alegra un poquito el sabor de la cerveza. ;-)
Jose lo ha conseguido y con su valentía ya piensa en la segunda parte del recorrido... o en la entera.
martes, 30 de abril de 2013
Escuchando al dragón del mar
A pesar del mal tiempo hay que salir de casa para escuchar los ronquidos del dragón que duerme en los solpadores de la montaña de la Renegá. Pequeños tesoros que tenemos en la puerta de casa y que pocos conocen.
domingo, 28 de abril de 2013
Segundo entrenamiento de la MIM.
Ya lo decía la madre de Forrest Gump, la vida es como una caja de bombones, no sabes nunca cual te va a tocar. Pero lo que no decía, es que si no abres la caja, nunca te podrá tocar ninguno.
Hoy he tenido la oportunidad, gracias a la petición y ofrecimiento de mi amigo Alberto, de ayudarle a marcar uno de los tramos del segundo entrenamiento de la MIM. A priori, esta mañana había que tener valentía para atreverse a destapar la caja de bombones, pues todos venían envueltos en húmedo papel de fría tormenta con lacitos de ventisca de nieve.
Saliendo de Les Useres.
Empieza la diversión, ventisca de agua nieve y tiqui taca de charcos por el GR-33
Los primeros en llegar a Sant Miguel de les Torrocelles.
Ascensión a la Lloma de Bernat.
Lloma de Bernat.
Vista de Xodos
Comenzando a subir al Marinet
Llegando al Pla de la Creu.
Pla de la Creu.
De vuelta para Xodos... por una senda muy divertida.
Bar de Xodos, bocata, cervezas, alegría, calor, risas... y muy, muy buenas vistas.
Impresionante, bello, espectacular, extraño, inolvidable, para aquellos osados que abrieron la caja, sin pensar en nada más.
jueves, 25 de abril de 2013
TALL BIKE, THE VIDEO
Al señor Salvatore, maestro entre los maestros del Brico, solo hago que tirarle chinitas para que construya una Tall bike. El tuneo de la bici llevado al extremo. Como lo veo un poco indeciso le tiro otra puya con este pedazo de video donde se aprecia lo que se siente llevando una. Recomiendo llegar el final del video. IMPRESIONANTE
miércoles, 24 de abril de 2013
Ahora lo entiendo...
LA VANGUARDIA. ESPECIAL - 17/04/13
El sabor de la cerveza puede desencadenar la liberación en el cerebro de dopamina, el neurotransmisor cerebral ‘de la felicidad’, que está asociado históricamente con el consumo de bebidas y otras drogas. Así lo determinó un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana, en Bloomington (Estados Unidos).
Los científicos analizaron a 49 hombres mediante dos pruebas: una al degustar la cerveza y otra al probar una bebida isotónica (Gatorade). Los escáneres mostraron una actividad significativamente más alta de dopamina cuando se degustaba cerveza que cuando se ingería la bebida deportiva.
Además, el efecto fue significativamente mayor entre los participantes con un historial familiar de alcoholismo, según las conclusiones de la investigación.
“Creemos que éste es el primer experimento en humanos que demuestra que el sabor de una bebida alcohólica sola, sin ningún tipo de efecto tóxico del alcohol, puede provocar esta actividad de la dopamina en los centros de recompensa del cerebro”, afirmó David A. Kareken, profesor de Neurología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana.
El mayor efecto en los participantes con parientes cercanos alcohólicos sugiere que la liberación de dopamina en respuesta a esas señales relacionadas con el alcohol puede ser un factor de riesgo hereditario para el alcoholismo, subrayó el doctor Kareken.
La investigación durante varias décadas ha vinculado la dopamina con el consumo de varias drogas, aunque los científicos tienen diferentes interpretaciones del papel del neurotransmisor.
Las señales sensoriales que están estrechamente asociadas con la intoxicación por drogas han sido durante mucho tiempo conocidas por provocar ansiedad e inducir a la recaída de alcohólicos en tratamiento de rehabilitación y muchos neurocientíficos creen que la dopamina juega un papel crítico.
Los participantes en el estudio recibieron una cantidad muy pequeña de su cerveza preferida, 15 mililitros, durante un período de tiempo de 15 minutos, lo que les permitió probar la cerveza sin dar lugar a ningún nivel detectable de alcohol en sangre o efecto intoxicante.
Los participantes, además, reportaron un deseo creciente de beber más cerveza tras la degustación, sin experimentar respuestas similares después de probar la bebida deportiva, a pesar de que muchos pensaban que Gatorade, en realidad, sabía mejor, resumió Brandon G. Oberlin, investigador postdoctoral y autor principal del artículo.
domingo, 21 de abril de 2013
The Aín Volldamm Trail.
Plaza de Aín, 7.00 am.
Amanece en la Sierra de Espadá.
Camino del Pico Espadá.
Sin comentarios.
Es curioso como la montaña es capaz de unir personas tan diferentes y con motivaciones tan particulares. Por ejemplo... empecemos por la izquierda, Alberto, montañero experto en botánica, especializado en el Asparagus Officinalis, del cual nos dice que al remozarlo en un plato con huevo batido de gallina y calentarlo todo en aceite hirviendo, extrae unas tortillas que son para chuparse los dedos... además...lo más increible...sin bajar su ritmo de 5 min/Km. mientras los va recogiendo. Sara, ha venido engañada vilmente por su amigo y compañero de fatigas Juan, el cual la engatusó diciéndole que al terminar esta travesía montañera, le darían un vale para dos personas en un Spa, sin ella saber que lo único que obtendría era el placer conocer la sierra de Spa-dá... y de rebote, el color caoba tostado de la volldamm de barríl, de la cual sí que había oído hablar. Enrique, le da igual nadar, que escalar, que descender trialeras en su mountain-bike, que hacer de guía en un rompepiernas infernal, con tal de preparar su segunda MIM, de la cual dice sólo espera llegar (yo creo que algo más). Juan, especialista en crear eventos, organizar, acompañar, aconsejar, ampliar amigos y entrenar su primera MIM de la cual espera retener tantas sensaciones para compartir como quintos pueda beber la semana posterior en las tascas de Castellón. Jose, primo de Enrique, también prepara su primera MIM, con el valor añadido de tenerlo que compaginar con dos criaturas que casi acaba de bautizar. Y David, yo mismo, que aunque no aparezca en la foto, hoy tenía la motivación especial de hacer de reportero gráfico especial, además de la oportunidad de disfrutar unos paisajes donde sólo llega la paz y hacerlo en compañía de personas que tras este gran esfuerzo compartido... jamás podré olvidar.
Hidratación a 150 mtr. del Rápita.
Compañía... el Capitán! .... Firmes! Ar!
Refrescando el chasis en la Font de Castro.
Improvisado avituallamiento en Sueras, quinto, bolsa de papas y a continuar.
Por fin, los famosos Órganos de Benitandús.
Pantano de Benitandús.
Padeciendo los últimos metros antes de llegar a Aín.
Plaza de Aín... siete horas después.
Sara, comprobando el color, espuma, frescor, nivel de carbónico y sabor de la volldamm de barril.
Tras 37 Km y 2.500mtr. de desnivel... "pa ponerse a llorar".
Y colorín colorado, con los postres terminamos.
Volveremos, y como dicen en mi barrio...Brutal!!!!
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4340632
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